ESTAS SON ALGUNAS MANERAS DE OCUPAR LA STEVIA.
Como planta medicinal:
Se
recomienda comer 4 hojas antes de las comidas o tomarse dos tés
(infusiones) de Stevia al día. La infusión se prepara echando 4 o 5
hojas en una taza y luego echar agua hirviendo, dejar reposar unos 10
minutos y tomar.
Como endulzante:
1.-
Endulzante en polvo: Moler hojas secas lo más finamente posible (con un
mortero por ejemplo) hasta que quede un polvo fino de hoja. Con este
polvo se puede endulzar y tiene todas las propiedades medicinales de la
planta.
2.- Endulzante líquido: Echar dos cucharadas soperas de
hoja seca triturada (con la mano) en medio litro de agua hirviendo,
dejar hervir destapado hasta que se evapore por lo menos la mitad del
agua, o sea, que quede un cuarto de litro, esperar que enfríe y filtrar.
Mientras más se deje evaporar más concentrado queda. De esta manera se
obtiene un líquido muy dulce que se puede usar con gotario para endulzar
cualquier cosa. Con el calor se destruyen muchas propiedades
medicinales por lo tanto este liquido sirve solo como endulzante.
3.-
Para jugos: (a) Moler hojas secas y echarlas en agua tibia, dejar
reposando 24 horas y filtrar. De esta manera se obtiene un agua dulce
con todas las propiedades de la Stevia que se puede ocupar para hacer
jugos de fruta.
(b) Echar dos cucharadas de hojas seca triturada en 1
litro de agua hirviendo, dejar hervir unos 3 minutos tapado, esperar
que enfríe y filtrar. Así se obtiene un agua dulce que se puede ocupar
para hacer jugos. El calor destruye propiedades medicinales.
Si conoce otras formas de preparar la stevia mándenos su receta y la publicaremos en la página